一项研究追踪对比发现，在降低高血压、高胆固醇和2型糖尿病风险方面，跑步与步行效果基本一致；但当二者消耗同等能量时，走路在降低高血压和高胆固醇血症风险上略高于跑步，走路带来的健康益处反而超越了跑步。　　虽然在相同的运动量前提下，走路在各种健康益处上都略优于跑步。但研究人员在调整BMI后再进行了对比，跑步对提高身体的代...

　　与繁华的都市喧嚣相比，这里仿佛是一个世外桃源，让她能够在运动与生活之间找到更好的平衡。　　她选择在清晨的户外，迎接第一缕阳光，进行晨跑和伸展，仿佛与自然融为一体。　　瞿颖的晨跑路线常常绕过清迈的古老寺庙和宁静的公园，清新的空气中弥漫着花香和草木的气息。　　她的脚步轻快而坚定，时而加速，时而减慢，似乎在和身体进行着一...

　　ballbet贝博在经历了低谷之后，中国男篮在亚洲杯上重新崛起，最终获得亚军，主教练郭士强在赛后接受采访时分享了球队成功的三大秘诀：刻苦训练、团队凝聚力和战斗作风。尽管未能夺冠，但这支年轻的队伍展现出的拼搏精神和团结协作，让球迷们倍感振奋。　　在比赛的关键时刻，郭士强强调了训练的重要性。他表示，球队的每一堂训练课都...

　　在篮球的世界里，能够接受来自NBA球员的直接指导无疑是年轻球员们梦寐以求的机会。8月18日至20日，NBA超级明星斯蒂芬·库里首次将其个人品牌“库里训练营”带到了亚洲，选址重庆，开展为期三天的篮球特训。此次活动不仅吸引了大量的篮球爱好者，更是为重庆的U18男女篮提供了宝贵的学习机会。　　斯蒂芬·库里作为NBA历史上...

　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 杨屾）“我们球队今年有5人毕业，董一诺会去清华大学，另有3名队员去北京体育大学，还有1人去北京师范大学。”清华附中女篮教练冯丹蕾告诉中青报·中青网记者。　　“这次参加高中联赛男子决赛的球员，会有1人进入到我们俱乐部的梯队。”出现在决赛现场的某CBA俱乐部副总经理对记者表示。　...

　　ballbet贝博在篮球世界中，明星球员的影响力无疑是巨大的，而当这样的影响力跨越国界，走进年轻球员的训练场时，必然会激发出更为强烈的热情与动力。8月18日至20日，NBA超级明星斯蒂芬·库里首次将他的个人训练营——库里训练营带到了亚洲，这次活动在中国重庆展开，为期三天的公开特训吸引了众多年轻球员的参与。　　库里训...